欧洲杯喝酒伤胃,看欧洲杯喝啤酒

怎么喝啤酒不伤胃?

1、多喝白开水 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。忌豪饮 喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。多吃绿叶蔬菜 喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

2、不要与碳酸饮料混合饮用 酒精不要与可乐、汽水等碳酸饮料混合饮用，因为这些饮料中的成分会加速身体对酒精的吸收。 饮酒后吃一些容易消化的食物 饮酒后，可以吃一些容易消化的食物，如面条，或者喝一些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，这有助于解酒。

3、先填饱肚子，胃暖了，喝酒可能不那么伤胃。千万别空腹喝酒。

4、分钟到120钟的时候，酒精浓度升高速度加快，人很快容易出现醉酒状态，因此喝酒时不宜一口而尽，尤其时喝白酒，最好分成几口喝，喝酒的时候可以适量喝点白开水，有利于酒精尽快随尿液排出体外；喝啤酒的话最好待啤酒沫落下后再喝。

哄女朋友的睡前故事短篇

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