今年27岁的张先生是开发区一合资企业员工

　　长江网讯 眼下，欧洲杯正在激情开打，部分通城球迷开启“熬夜模式”，容易导致身体“受伤”。市三院专家对此提醒，球迷应“理性”看球，熬夜方式须注意。今年27岁的张先生是开发区一合资企业员工，昨天凌晨3点与朋友相约至某酒吧观看球赛。到了上班时间却怎么也打不起精神，困意连连，只能向单位请了一天“病假”。像张先生这样熬夜看球的球迷可不少，仅在记者的微信朋友圈，这几天都有人在晒欧洲杯比赛直播。(6月14日《南通日报》)

　　最近，足球迷们期待很久的欧洲杯拉开了帷幕。虽然欧洲杯大都在深夜直播，但球迷们为了欧洲杯，也是蛮拼的。但其实，白天还需要上班的他们，到了晚上看欧洲杯，就需要连续作战。可是，人的精力是有限的。如果休息不好，就会让白天的精神状态受到影响。白天萎靡不振，看欧洲杯造成了上班时间精神状态的“悲剧”，这估计不是球迷们期待的。

　　习总书记曾经谆谆告诫，年轻人不要熬夜。为了心爱的欧洲杯，不少年轻人熬夜看球赛。如果看球赛不可避免，那也应该注重保护自己的身体。足球比赛很精彩，但精彩更多是体育选手的，球迷分享偶像的欢乐，但健康是自己的。如果因为熬夜看足球比赛使得自己的身体状况每况愈下，就有些得不偿失了。看欧洲杯，不妨控制一下时间。其实，每天的体育新闻都会有欧洲杯的情况介绍，网络上也有不少关于欧洲杯的介绍，还有欧洲杯的视频，不一定非得要看直播。看欧洲杯，不一定要熬夜看，可以先了解下欧洲杯的结果，在周末到网上欣赏欧洲杯的完整过程。

　　足球是非常普及的一项与运动。欧洲杯，是广大足球迷的节日。中国足球现状不太理想，不少足球迷喜欢看欧洲杯等高端体育赛事。然而，熬夜看欧洲杯，显然会对身体健康造成不好的影响，会影响到白天的工作。工作受到影响了，就会影响自己的收入，图一时之快而失长远之利，相信人们都能搞清楚这其中的分量。对于体育的热爱不能局限于看欧洲杯。如果可行的话，抽出时间去踢踢足球，这或许对自己的身心健康会有更大的好处。为自己的偶像喝彩是需要的，但不能以自己的健康为代价。为了自己的健康，多从事体育运动，比单纯看欧洲杯强了好多倍。

　　欧洲杯虽好，广大球迷朋友莫贪杯。如果因为看欧洲杯影响到了身体状况，影响到了自己的工作表现，那可真是得不偿失。